TOUS LES MERCREDIS Cycle MBSR – Réduction du stress par la pleine conscience
Dans cette période chamboulée, qui se poursuit depuis de longs mois, nous avons peut-être d’autant plus besoin de nous ‘retrouver’, d’entendre ce qui est juste pour nous, ce qui nous fait du bien. De trouver le moyen de ne pas nous laisser submerger par les tracas quotidiens.
Stress, agitation, incompréhension, difficultés relationnelles…
La MBSR (réduction du stress par la pleine conscience) peut être une alliée précieuse!
La MBSR (réduction du stress par la pleine conscience) peut être une alliée précieuse!
Le cycle de 8 semaines (programme de 30 h) que je propose aura lieu en présentiel (sauf si de nouvelles dispositions en matière de mesures sanitaires devaient être prises. Dans ce cas, le cycle sera donné en ligne, via la plateforme Zoom, aux mêmes conditions.).
Séance d’information en présentiel : 15.09 : GRATUITE
INSCRIPTION OBLIGATOIRE: brescianimari@gmail.com
INSCRIPTION OBLIGATOIRE: brescianimari@gmail.com
Prix: 30€/séance – 270€, inscription obligatoire pour le cycle complet. Montant à verser au moment de l’inscription (après la séance d’information).
Ce montant comprend les 8 séances, la journée de pratique, le matériel pédagogique qui vous accompagnera durant le cycle et soutiendra votre pratique à domicile.
Ce montant comprend les 8 séances, la journée de pratique, le matériel pédagogique qui vous accompagnera durant le cycle et soutiendra votre pratique à domicile.
INFOS ET INSCRIPTIONS: brescianimari|@gmail.com
Intervention de la mutuelle : certaines mutuelles (par ex, PartenaMut) interviennent pour un montant forfaitaire.
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