En cas de pluie: nous pratiquerons au studio situé au 386 Av de la Couronne (juste en face de l’entrée principale du SeeU)

Samedi: Pilates | Commencez votre weekend avec une session de renforcement musculaire suivant la méthode pilates! Gainage de la sange abdominale et travail en profondeur de chacun de vos muscles, pour se faire du bien au corps et à l’esprit!

Dimanche: Ashtanga Yoga | Découvrez la pratique traditionnelle du Yoga via le Ashtanga Yoga, une série de poses traditionnellement pratiquées pour renforcer son équilibre, sa flexibilité et sa force. Le Ashtanga vous permet de développer une conscience certaine du corps et de l’esprit, alliant le lâcher-prise et la persévérance à chacune de nos pratiques.

Vous apportez votre tapis
Si vous n’en avez pas, prévenez-nous et nous vous en prêterons un
Une participation consciente entre 5 et 15 euros vous est demandée – Il faut juste réserver votre place en ligne (https://bit.ly/3tWjWpt)
Un bon thé chaud vous sera servi en fin de séance, oui oui!
Tous niveaux, FR (EN Available)